3 rețete delicioase de smoothie cu spirulină

Smoothie cu spirulină și aromă de lămâie

Ingrediente:
1 linguriță de spirulină,
zeama de la o lămâie proaspătă,
1 banană,
1 cană de lapte vegetal din nucă,
½ avocado,
optional un praf de scorțișoară;
Amesteca toate ingredientele intr-un blender si savureaza smoothie-ul.

 

Smoothie cu spirulină, spanac și ananas (pentru 2 porții)

Ingrediente:
1 linguriță de spirulină,
110g ananas,
40g spanac,
1 banană,
1 linguriță semințe de cânepă,
1 cană de apă.

Amesteca toate ingredientele intr-un blender si bucura-te de doza de energie.

 

Smoothie cu măr, castravete și spirulină

Ingrediente:
1 linguriță de spirulină,
1 măr tăiat cubulețe,
1 castravete tăiat cubulețe,
1 bucatica radacina de ghimbir,
½ de cană de apă,
1 cană cu gheață,
½ zeama de lămâie.

După tăierea mărului, a castravetelui și stoarcerea lămâii, ingredientele se amestecă bine la blender si se savureaza proaspat pentru a beneficia de toate vitaminele.

 

Disclaimer: Orice recomandare medicală sau informație despre sănătate prezentată în acest material are scop informativ. Conținutul, informațiile și materialele acestui website nu au rolul de a înlocui consultarea, diagnosticul și/sau tratamentul medical al unui medic calificat sau al unui alt furnizor de servicii medicale.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on linkedin
LinkedIn

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *