Cura de detoxifiere și imunizare a organismului primăvara – dr. Doru Laza

Frigul și umiditatea, lipsa luminii solare, sedentarismul și alimentația săracă în vitamine și minerale din timpul iernii afectează imunitatea organismului. Din acest motiv, la început de primăvară, cu toții avem nevoie de o cură de imunizare și detoxifiere pentru o adaptare cât mai rapidă la noul anotimp care ne stă înainte.

Doctorul Doru Laza spune că cele mai bune remedii revigorante pe care le putem folosi pentru redresarea organismului sunt plantele verzi. Le numește „transfuzii de sânge verde”, datorită concentrației bogate în clorofilă pe care o conțin. Clorofila ajută atât la curățarea corpului, cât și la refacerea nivelurilor de vitamine și minerale. Plantele sunt o sursă fabuloasă de apă distilată, vitamine și săruri minerale, pe care le absorb din sol prin intermediul rădăcinii.

Băcănia Sorriso
Alimente 100% naturale

Livrate la ușa ta direct de la mici producători locali.

pensione-peschici-mm1d7ed7i3l5f1bs70bjoef0lb2i6v3aw0cf4ibbou

Clorofila este una din cele mai bune surse naturale de magneziu. Curăță cavitatea bucală, elimină halena și îmbunătățește respirația, curăță tractul digestiv, absoarbe toxinele și ajută la eliminarea lor, elimină radicalii liberi și combate anemia. Cele mai bune surse de clorofilă naturală sunt zarzavaturile, frunzele de culoare verde închisă și lăstarii proaspeți: spanacul, pătrunjelul, mărarul, urzicile, măcrișul, untișorul, păpădia, gulia, ceapa verde. Cantități mai mici de clorofilă găsim și în salata verde, varză și andive. Pe lângă clorofilă, plantele verzi pot furniza organismului și alți nutrienți importanți, precum vitamina C, potasiu, magneziu și fibre.

Clorofila se pierde în proporție de 80% prin fierbere sau uscare. Din acest motiv, cea mai bună formă de administrare a plantelor verzi este salata sau sucul proaspăt stors.

Cura cu păpădie

Păpădia are efecte benefice asupra tractului digestiv, a bilei, glicemiei și metabolismului grăsimilor.
Suc. Puneți 200 ml de apă în blender. Adăugați 8-10 frunze fragede de păpădie și mixați 1 minut. Consumați sucul obținut imediat, fără să-l strecurați. Se administrează pe stomacul gol, înainte de masă sau între mese.
Salate. Se pot consuma câte 5-8 tije florale tinere sau frunze de păpădie pe zi, ca atare, sau adăugate la salate, în combinație cu alte plante (frunze de untișor, urzici, tătăneasă, cicoare).

Cura cu urzică

Macerat. Se pun 6-8 vârfuri de urzică (fără flori) în 200 ml de apă rece. Se lasă de seara până a doua zi, apoi se strecoară și se consumă. Se fac cure de câte 15-20 de zile pe lună, timp de 1-2 luni consecutiv.
Infuzie. Se umple un borcan de 900 cu urzici pe un sfert și se completează cu apă clocotită. Se lasă la infuzat 4-6 ore, apoi se strecoară și se consumă. Sau se folosește planta uscat – 1 lingură de frunze mărunțite și 250 ml de apă clocotită, infuzată 3 minute. Se administrează câte 3-4 căni pe zi, în cure de 15-20 de zile pe lună, 2-3 luni consecutiv.
Salată. Frunzele proaspete de urzică se pot folosi la salate, cu efecte bune în anemie, intoxicarea organismului, lipsă de vitamine și minerale.

Cura cu sevă de mesteacăn

Se recoltează la început de primăvară în sticle de sticle sau vase de lut, înainte de înflorire. Se consumă câte 1-2 pahare, de 2-3 ori pe zi, timp de 15-20 de zile. Ajută la drenarea organismului, fiind util în alergii, gută, reumatism, afecțiuni ale rinichilor, convalescență și carență de minerale.

Sursă: Cristela Georgescu, Imunizarea de primăvară cu pentru trup și suflet cu dr. Doru Laza

Disclaimer: Orice recomandare medicală sau informație despre sănătate prezentată în acest material are scop informativ. Conținutul, informațiile și materialele acestui website nu au rolul de a înlocui consultarea, diagnosticul și/sau tratamentul medical al unui medic calificat sau al unui alt furnizor de servicii medicale.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on linkedin
LinkedIn

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

10%
Reducere

la prima comandă

Abonează-te la newsletter!

* Codul se trimite automat după abonarea prin e-mail, iar reducerea se aplică produselor care nu au deja o promoție. Dacă în 5 minute nu ai primit mesajul de la noi, te rugăm să verifici folderele de Spam și de Promoții.