Scăderea temperaturii de afară produce un stres mai mic sau mai mare organismului. Dar natura ne este un bun aliat. Vitaminele, mineralele și fitonutrienții – în contextul unui stil de viață sănătos, al unor obiceiuri alimentare bune – consolidează și fortifică sistemul imunitar.
Sucul pe care vi-l propun aduce și beneficiile ghimbirului, și ale lămâiei. În plus, merele, țelina și spanacul, bogate în clorofilă, susțin sănătatea și buna funcționare a celulelor sangvine roșii, extrem de importante pentru o bună oxigenare a țesuturilor.
SORRISO
Descoperă noul tău magazin online cu produse
100% naturale, sănătoase și gustoase!
Se prepară foarte ușor, la storcător sau în blender (cu jumătate de pahar de apă) și ai nevoie de:
2 mere verzi cu coajă, spălate bine
3 tulpini de țelină
o mână de spanac
3 cm rizom de ghimbir
2 lg suc de lămâie
Sursa: nutritielena.ro